free dance
Objectif :
Libération des tensions – Prise de conscience de son corps
Durée :
60 minutes
Niveau :
Tous niveaux (adaptable débutants à confirmés)
Qu’est-ce que le free dance ?
Chaque séance propose un enchaînement chorégraphique évolutif, inspiré par différents styles (salsa, bachata, reggaeton, dembow, afro, hip-hop, tribal...), tout en laissant place à l’interprétation personnelle. Les mouvements sont proposés, mais chacun y apporte sa propre énergie, son style, son ressenti.
Comment se déroule une séance ?
D’abord, la séance démarre par un éveil corporel et une mise en mouvement intuitive.
Ensuite, vient l’apprentissage d’une chorégraphie progressive.
Aussi, une exploration libre autour de la chorégraphie (variations personnelles, improvisation guidée) pour vous laisser aller à vos envies.
Pourquoi choisir le free dance ?
Une danse expressive et stylisée
Le plaisir d’apprendre une chorégraphie tout en y mettant ta touche personnelle
Un espace sans jugement pour te connecter à ton corps et à ta créativité
Une énergie de groupe bienveillante et inspirante
À qui s’adresse ce cours ?
Ce cours s’adresse à tous niveaux, avec ou sans expérience en danse. Il est idéal pour celles et ceux qui souhaitent danser en suivant un fil conducteur, tout en gardant une grande liberté d’interprétation.